Pardonner ...

C'est comme ça qu'on pardonne à quelqu'un qui t'a brisé

Tu leur pardonnes en te donnant le temps de guérir. Ce n'est pas quelque chose qui arrive tout à la fois, et ça n'arrive pas du jour au lendemain. C'est un processus graduel. Certains jours, vous faites deux pas en avant et quatre pas en arrière. Cela n'a peut-être pas toujours de sens, mais chaque jour, vous devenez un peu plus fort, un peu plus résilient - même si vous n'en avez pas l'impression.

Tu leur pardonnes en te concentrant sur toi-même. Arrêtez de verser votre énergie dans la négativité.

Déconnectez-vous. Désabonner. Prenez soin de vous. Relisez vos livres préférés, passez du temps avec vos amis les plus proches et rappelez-vous la joie et la positivité qui existent encore autour de vous. Laissez à votre cœur l'espace de se reposer et souvenez-vous comment sourire à nouveau.

Tu leur pardonnes en t'éloignant de la situation. Plus tu restes longtemps dans la douleur, plus elle prend racine. C'est dur, mais il faut laisser tomber. Reconnaissez vos émotions et honorez vos sentiments, mais ne continuez pas à rejouer le passé. Imaginez la douleur comme un ballon - laissez-le flotter. Dis au revoir. Il n'a plus le pouvoir de te faire du mal.

Tu leur pardonnes en acceptant ce qui s'est passé. Cela ne veut pas dire que la douleur disparaît. Cela ne veut pas dire que vous excusez leurs actions ou que vous les laissez s'en sortir. Ils sont toujours responsables de ce qu'ils ont fait. Mais cela signifie reconnaître que ce qui a été fait ne peut être défait. Il n'y a pas de bouton de recul - vous ne pouvez que avancer.

Tu leur pardonnes en reprenant ta vie. Parce que ta vie est tellement plus grande que la personne qui t'a brisé le cœur. ”