Qu est-ce qu un mantra
đ QUâEST CE QUâUN MANTRA ?
Le mantra est une priĂšre que les hindous adressent Ă leur dieu. La particularitĂ© du mantra est la rĂ©pĂ©tition dâun mot ou dâune phrase prononcĂ©s de trĂšs nombreuses fois. Les innombrables mantras sont tous diffĂ©rents selon les demandes que nous formulons aux nombreux dieux existant dans la culture hindoue. Les phrases du mantra adressĂ© Ă Ganesh, divinitĂ© par excellence, doivent ĂȘtre rĂ©pĂ©tĂ©es 108 fois. Le rythme auquel sont formulĂ©es ces dĂ©clamations doit rester identique durant toute lâoraison. Cette rĂ©pĂ©tition musicale favorise la connexion avec lâunivers.
La rĂ©citation dâun mantra a des effets bĂ©nĂ©fiques aussi bien sur lâhomme que sur lâunivers dont nous faisons tous partie. Nous demandons Ă crĂ©er une osmose entre notre monde et celui des dieux. La raison existentielle du bienfait mantra, en provoquant des vibrations dans notre corps, est dâharmoniser nos diffĂ©rents centres dâĂ©nergies.
đ QUELS SONT LES BIENFAITS DES MANTRAS ?
Le plus prononcĂ© des mots est celui que les dĂ©butants en mĂ©ditation apprennent tous, le vocable OM. Il est trĂšs simple Ă mĂ©moriser et surtout Ă rĂ©pĂ©ter. Selon les hindous, il est la reprĂ©sentation exacte du son primitif qui serait Ă lâorigine de la naissance de lâunivers et par dĂ©finition de notre planĂšte. Le prononcer rĂ©guliĂšrement est un bienfait mantra qui nous ramĂšne Ă nos origines. Il fait appel Ă lâunivers pour pouvoir ĂȘtre entendu des dieux. Il nous permet de lĂącher prise. Durant ces priĂšres notre esprit est occupĂ© Ă rechercher le bien-ĂȘtre, la paix et la quiĂ©tude. Il amĂ©liore notre concentration. Il nous permet de vivre dans lâinstant prĂ©sent, de ne pas nous soucier de lâavenir et de ne pas regretter le passĂ©. Il est un apaisement Ă©motionnel indispensable pour rĂ©duire notre stress.
Belle journée,
NamastĂ© - Mezaelle đđŒ
Par www.mezaelle.com