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Respire

18 mars 20241 min de lecture

J’inspire, et je sais que j’inspire.

J’expire, et je sais que j’expire.

Dedans/Dehors.

J’inspire, et je suis la fleur.

J’expire, j’en ai la fraîcheur.

Fleur/Fraîcheur.

J’inspire, et je me vois montagne.

J’expire, et je me sens solide.

Montagne/Solide

J’inspire, et je me vois eau calme.

J’expire, en moi les choses se reflètent telles qu’elles sont.

Eau/Refléter.

J’inspire, et je me vois espace.

J’expire, et je me sens libre.

Espace/Libre.

Thich Nhat Hanh

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